スムージーを使ったレシピ– category –

材料（1人分） 作り方 飲むヨーグルト200ｇキウイスムージー/ルバーブスムージー大さじ2 ルバーブスムージー・キウイスムージーを解凍しておく。コップに①を入れ、飲むヨーグルトを入れてよく混ぜる。氷を入れて完成。 POINT・よく混ぜてお召し上がりくだ...

調理時間　　15分 材料（4人分） 作り方 ★どろどろコーラ20g鶏もも肉4枚★醤油50g★みりん10g★酒20g★砂糖小さじ1 たまねぎ1/2個★にんにく10g どろどろコーラを解凍しておく。★を合わせておく。鶏もも肉をきつね色になるまで両面焼く。焼けたら、たまねぎと❷...

調理時間　　50分 材料（8人分） 作り方 ブルーベリースムージー50gバター150g上白糖150g卵1薄力粉150gベーキングパウダー2gブルーチーズ50g ブルーベリースムージーを解凍しておく。卵は白身と黄身に分けておく。ボールに常温で戻したバター、砂糖、ブル...

調理時間　　20分 材料（4人分） 作り方 ★ルバーブスムージー50g★鶏ひき肉200g★塩3g★砂糖5g★醤油10g★しょうが少々★ごま油少々★片栗粉20g★たまねぎ100g焼売の皮12枚からしお好みで ルバーブスムージーを解凍しておく。たまねぎをみじん切りにする。★の材料...

調理時間　　60分 材料（2人分） 作り方 サクランボスムージー50gカスタードクリーム(市販品)100gパイシート(市販品)2枚卵黄1個 パイシートにカスタードクリームとサクランボスムージを塗り、上からパイシートをもう一枚重ね、フォークなどで押してきっち...

調理時間　　5分 材料（1人分） 作り方 Wキウイスムージー20gティーバッグ1つ熱湯適量氷適量 Wキウイスムージーを解凍しておく。ティーポットにティーバッグを入れて熱湯を注ぐ。Wキウイスムージーと氷をグラスに入れる。❸のグラスに❷のホットティーを注ぐ...

調理時間　　10分 材料（1人分） 作り方 ★塩レモンスムージー15g★はちみつ5g☆レモンスライス5枚☆はちみつ適量モッツァレラチーズ60g ☆の材料を合わせて一晩おき、レモンのはちみつ漬けを作る。☆の蜂蜜の量はレモンがひたひたになるくらい。塩レモンスムー...

調理時間　　5分-10分 材料（1人分） 作り方 どろどろコーラ～りんご味10g牛乳220g紅茶ティーバッグ2つ どろどろコーラ～りんご味を解凍しておく。鍋に材料を全て入れて火にかける。お好みの紅茶の色になったら火を止める。カップに注いで完成。 POINT・す...

材料（1人分） 作り方 そうめん2束ささみ2本トマト1/2個さくらんぼスムージー大さじ1酒大さじ1/2塩少々無調整豆乳100ml麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1白すりごま大さじ1 さくらんぼスムージーは解凍しておく。耐熱皿にささみを乗せて塩、酒を振り、ふんわりラップ...

材料（2人分） 作り方 きゅうり1本トマト1個玉ねぎ1/4個S&Bカレー粉小さじ1/2S&Bあらびきブラックペッパーたっぷり塩レモンスムージー大さじ1氷適量 トマトときゅうりは2センチ程度の乱切りにします。玉ねぎは洗いみじん切りにして、水につけて辛...

材料（1人分） 作り方 じっくり煮込んだ濃厚ボロネーゼ（冷凍パスタ）1袋ルバーブスムージー大さじ1 ルバーブスムージーを解凍しておく。冷凍パスタを表記通りに解凍し、皿に盛る。ルバーブスムージーをかけて完成。 POINT・よく混ぜてお召し上がりくださ...

材料（1人分） 作り方 スパイシーガリスムージーお好みでウイスキーお好みで スパイシーガリスムージーを解凍しておく。スパイシーガリスムージーの山椒を軽く潰す。ウイスキーと❷を合わせたら、完成です。 POINT・スパイシーガリスムージーに入っている山...