手羽元のスパイシーレモングリル

材料（２人分）

作り方

1. スパイシーレモンスムージーを解凍しておく。
2. ジップロックなどの袋に手羽元・❶を入れる。
3. ❷にオリーブオイル・おろしニンニク・塩麹を入れ、よく揉みこむ。
4. 冷蔵庫で1時間以上寝かせる。
5. 耐熱皿に手羽元を並べ、袋に残ったタレもかける。
6. お好みで塩コショウを振る。
7. 200℃のオーブンで30分焼いたら、完成です。

POINT
・塩麹を入れるとお肉が柔らかく仕上がります。