料理– category –

調理時間　　10分 材料（1人分） 作り方 やりいか（またはタコ）2杯乾燥わかめ小さじ2きゅうり1/4本Wキウイスムージー10~15g白味噌10~15g大葉1枚塩ふたつまみ Wキウイスムージーを解凍しておく。わかめを水に入れ戻しておく（生わかめの場合は塩抜きしてお...