ガリスムージー– tag –

調理時間　　15分 材料（5人分） 作り方 ガリスムージー35g鶏もも肉1.5枚ピーマン100gたまねぎ100gにんにく2かけ油15ccとうがらし粉適量オイスターソース35gナンプラー15g卵5個 ガリスムージーを解凍しておく。鶏もも肉・ピーマン・玉ねぎを1cm角に切る。...